"Прана никогда не может быть неподвижной. Прана всегда в движении; ум также всегда находится в процессе изменения. Эти две в высшей степени мобильные энергии должны быть приведены в стабильное состояние. Вы едва ли представляете себе, как это трудно. Концентрация — очень трудное дело. Вы, возможно, скажете, что можете полностью отвлечься от своего тела, забыть о себе, — но это не концентрация. Вы, возможно, сможете с легкостью управлять собой среди видений, но это не концентрация.

Концентрация — это ненарушаемое осознавание одной точки в течение длительного времени — подобно одной прямой линии, простирающейся на далекое расстояние, она не прерывается, не поворачивает, не возвращается назад, ни с чем не пересекается. Она непрерывна и стабильна. Одна идея, одна и та же идея, никаких других идей, никаких других мыслей. Это концентрация, и она должна случиться сама собой."

Хатха Йога Парадипика

12.02.18

Большой поклон профессионалам своего дела.  Счастье встречать таких людей.  Им не нужна лишняя мишура, чтоб набить себе цену. Лишние разговоры или вызывающий вид... Только стоит им приступить к делу, как ты понимаешь, что человек с опытом и знаниями, а не с бла-бла. Таких людей , зачастую, сразу видно.
Я под впечатлениями от нового массажиста.

12.02.18

kavalera:

и почему я не могу быть нормальной?! хули блять я столь жертвенная жертва, вечно обиженная и побэженная? откуда столько обидчивости и чувствительности? и конечно же только с самыми близкими и дорогими людьми? как это лечится? как не портить людям жизнь и себе отношения? 
боюсь считать сколько раз за эти три дня я обижалась, быковала и плакала. поехавшая  

 

от бесконтрольности восприятия и реакции

12.02.18

losingground:

(via affection)

 

дом моей мечты

09.02.18

(via anikina)

 

всегда

05.02.18

каждый сам выбирает свое отношение и реакцию. все в нашей голове. нытье, злость, обида - наш выбор, мой и твой. когда это происходит на постоянной основе - выработанный рефлекс. простым желанием быть "типа" позитивнее - не получится.  чем больше заставляешь, тем сильнее гнойник в голове. все должно прийти через практику, любовь и смирение - не через мозг, потуги как в туалете и заставляния себя. практикуйте! что угодно :  медитация, зал, спортик, йога, растяжка, наблюдение... то, что заставит выключить гнойник в уме и взглянуть на события со стороны, вне выработанного рефлекса. только отключив ум, вы увидите , что вы - не ваше тело , что вы - не ваша работа и учеба. не получится заставить себя понять. оно само придет с практикой. образ арлекина в жизни - это всего лишь образ, который когда-то ум решил надеть на себя.

05.02.18

забавно.
заметила, как легко мне прекращать полностью общение с людьми, которые задрали своими тупыми/детсткими/инфантильными выходками. хотя казалось бы, человек твой друг, много общения, общие интересы и прочее. со временем каждый начинает ценить свою энергию, время и силы. и если тревожные звоночки не прекращаются, даже не в твою сторону, а в сторону других... и это замечаешь уже не только ты... то стоит делать выводы. нужно ли себя окружать такими людьми? общество влияет на человека.

31.01.18

в любой ситуации можно начать меньше париться, если подумать, что могло быть хуже. оно ведь всегда может. и на столько, на сколько вы даже представить себе не можете.

31.01.18

пур-пур-пур, приветики

27.01.18